每次出门遇见的新朋友、新面孔都会问： “姐姐，你怎么做到脸上没斑，啥都没有哒？” “亲爱的，你皮肤好好，都用什么底妆产品？” “你的脸在发光耶，怎么保养的？” - 实话说，姐妹们是不是一年四季都会做防晒？ 都说紫外线是色斑形成的主要“元凶”，那日常做好防晒自然是护肤的基石咯~ 除此，还要用对方法才能事半功倍呀： - 1.健康饮食 想要脸上干干净净，健康饮食很重要，多吃富含维生素C和E的食物，比如柑橘类水果、坚果等等，帮助肌肤抵抗氧化。 2.保持运动 瑜伽、快走、慢跑等等，运动可以促进血液循环，让肌肤有足够的时间进行自我修复。另外还有一点，保持乐观心态，也是对肌肤的一种呵护呢！ 3.补充冰晶番茄 冰晶番茄是普通番茄红素的3700倍，其中的番茄红素大量聚集在皮肤可以吸收紫外线，八氢番茄红素减少UVB对皮肤的损伤破坏;六氢番茄红素减少UVA对皮肤的损伤破坏。我最近在喝是flylive净斑饮，是酸甜的口感，常温保存，放床头睡前一支，很方便噢！ 坚持内调，一段时间下来素颜出门也是自信满满哒~